Пикантни пилешки шишчета от бут с ананас печени на грил
Продукти:
- 1/2 кг пилешко месо от бут
- 200 г ананас
- 2 зелени чушки
- 2 с.л. чили сос
- 1 с.л. бял винен оцет
- сол
Рецепта:
Обезкостеното пилешко месо от бут (1/2 кг) се нарязва на хапки и заедно с нарязаните на едри парчета ананас (200 г) и зелени чушки (2 бр), се маринова в разбитите чили сос (2 с.л.), бял винен оцет (1 с.л.) и сол. Продуктите се нанизват на шишове и се пекат на грил до пълна готовност. Пикантните пилешки шишчета с ананас се поднасят топли с гарнитура от свежа салата.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 481 г | |
| Калории | 403 кал | |
| Въглехидрати | 22 г | 23% |
| Мазнини | 11 г | 26% |
| Белтъчини | 52 г | 53% |
| Холестерол | 200 мг |
Сподели:
