Телешко месо с печени чери домати, гъби и спанак

Телешко месо с печени чери домати, гъби и спанак - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Чери доматите се подреждат в тава и се поливат с половината от зехтина. Подправят се с половината от солта, черния пипер и сушения риган. Запичат се в предварително загрята на 200°C фурна за 15–20 минути, докато омекнат и леко се зачервят.

Телешкото месо се нарязва на хапки. Чесънът се обелва и се накълцва, а гъбите се почистват и се нарязват. Останалият зехтин се загрява в тиган и месото се запържва с чесъна за 6–8 минути, докато се зачерви.

Гъбите се добавят към месото и се подправят с останалите сол, черен пипер и риган. Сместа се задушава до омекване на гъбите. Спанакът се измива, добавя се в тигана и се разбърква за 1–2 минути, докато омекне.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 878 г
Калории 397 кал
Въглехидрати 34 г 33%
Мазнини 14 г 30%
Белтъчини 40 г 38%
Холестерол 117 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: