Чикън бог – ориз с пилешко и пушена наденица в един съд
Продукти:
- 400 г дългозърнест ориз
- 1 л. пилешки бульон
- 300 г пилешко месо
- 150 г пушена наденица
- 1 глава лук
- 3 скилидки чесън
- 2 с.л. зехтин
- 1 ч.л. сол
- 1/2 ч.л. черен пипер
- 1 ч.л. каджунска подправка
Рецепта:
За рецептата се използват 300 гр предварително сварено и обезкостено пилешко месо. Месото се накъсва на парчета. Лукът и чесънът се обелват и се нарязват на ситно, а наденицата се нарязва на кръгчета.
В голям съд с дебело дъно се загрява зехтинът. Лукът се запържва на умерен огън до омекване. Добавя се наденицата и се запържва до леко зачервяване. Прибавя се чесънът и се разбърква за около 30 секунди.
Добавят се оризът, черният пипер и каджунската подправка, ако се използва. Солта се дозира според солеността на бульона, наденицата и сместа от подправки. Всичко се разбърква за 1–2 минути, така че оризът да се покрие с мазнината.
Налива се пилешкият бульон и сместа се загрява до леко кипене. Съдът се покрива с капак и ястието се готви на слаб огън около 15–20 минути, докато оризът е почти готов.
Прибавя се пилешкото месо и се разбърква внимателно. Ястието се готви под капак още 5–10 минути, докато месото се загрее добре, оризът се свари и течността се поеме.
Съдът се сваля от огъня и ястието се оставя под капак за 5 минути. Преди сервиране оризът се разрохква внимателно с вилица.
Време за приготвяне:
75 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 325 г | |
| Калории | 448 кал | |
| Въглехидрати | 58 г | 54% |
| Мазнини | 12 г | 25% |
| Белтъчини | 24 г | 23% |
| Холестерол | 50 мг |
