Пене с пиле и сушени домати в кремообразен сос
Продукти:
- 400 г паста пене
- 1/2 кг пилешки гърди
- 100 г сушени домати
- 200 мл. готварска сметана
- 50 г пармезан
- 2 с.л. зехтин
- 1 ч.л. сушен риган
- 1 ч.л. сушена мащерка
- 1 ч.л. сол
- 1/2 ч.л. черен пипер
Рецепта:
Пастата се сварява до степен ал денте според указанията на опаковката във вода, подсолена с част от предвидената сол, след което се отцежда. Сушените домати се нарязват, а пармезанът се настъргва. Ако доматите са твърди и сухи, предварително се накисват в топла вода до омекване и се отцеждат.
Пилешките гърди се нарязват на по-тънки порции с приблизително еднаква дебелина. Овкусяват се с останалата сол, черния пипер, ригана и мащерката. Зехтинът се загрява в дълбок тиган и месото се запържва от двете страни до златисто, след което се изважда в чиния.
В същия тиган се изсипва сметаната и се загрява на слаб огън. Добавят се сушените домати и пармезанът, като сосът се разбърква до разтопяване на сиренето и леко сгъстяване. Пилешкото месо се връща в соса и се оставя да се задуши до пълна готовност, като в най-дебелата му част се достигнат 74°C.
Пилето се изважда временно, а пастата се добавя към соса и се разбърква, докато се покрие равномерно. Ястието се разпределя в чинии, като пилешките порции се подреждат върху пастата.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 319 г | |
| Калории | 807 кал | |
| Въглехидрати | 91 г | 45% |
| Мазнини | 27 г | 30% |
| Белтъчини | 51 г | 26% |
| Холестерол | 137 мг |
