Кремообразни печени чушки поблано с царевица, моцарела и заквасена сметана
Продукти:
- 6 чушки поблано
- 250 мл. заквасена сметана
- 150 г царевица от консерва
- 1 глава бял лук
- 2 с.л. растително олио
- 100 г моцарела
- 1 ч.л. сол
- 1/2 ч.л. черен пипер
Рецепта:
Чушките поблано се изпичат над открит огън или под грил, докато кожата им се овъгли и се образуват мехури. Поставят се в плик или похлупен съд и се оставят да се задушат за около 10 минути. Кожата се обелва, дръжките и семките се отстраняват, а чушките се нарязват на тънки ленти.
Олиото се загрява в голям тиган. Лукът се обелва, нарязва се на тънки полумесеци и се задушава, докато омекне и стане прозрачен. Добавят се чушките и царевицата и сместа се готви още няколко минути при периодично разбъркване.
Огънят се намалява и се добавя заквасената сметана. Моцарелата се настъргва и се прибавя към сместа. Всичко се разбърква, докато сиренето се разтопи и се получи кремообразна консистенция. Овкусява се със сол и черен пипер и се оставя да къкри за кратко.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 325 г | |
| Калории | 293 кал | |
| Въглехидрати | 23 г | 30% |
| Мазнини | 20 г | 59% |
| Белтъчини | 9 г | 12% |
| Холестерол | 42 мг |
