Хрупкава грилована полента със сирене

Хрупкава грилована полента със сирене - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Водата се завира заедно със солта. Царевичното брашно се прибавя постепенно, като се разбърква интензивно, за да не се образуват бучки. Полентата се оставя да се готви на слаб огън с често разбъркване, докато се сгъсти, което отнема около 10-15 минути.

Към сварената полента се добавят зехтинът и настърганото сирене, след което сместа се разбърква добре, за да се хомогенизира. Полентата се изсипва в подходящ съд или тава и се разстила равномерно с дебелина около половин сантиметър. Оставя се да се охлади и втвърди за поне 20-30 минути, като при нужда може да се съхранява в хладилник.

След като полентата се втвърди, тя се нарязва на пръчици или парчета. Грил тиган или незалепващ тиган се загрява и се намазва с малко зехтин. Полентените пръчици се запичат от всички страни до златисто и хрупкаво, което отнема около 3-4 минути на страна.

Готовите хрупкави полентени пръчици се сервират топли, поръсени с допълнително настъргано сирене и, при желание, с прясно смлян черен пипер за вкус.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 335 г
Калории 328 кал
Въглехидрати 37 г 46%
Мазнини 12 г 34%
Белтъчини 17 г 21%
Холестерол 20 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: