Печени свински котлети с круши и розмарин
Продукти:
- 2 свински котлета
- 2 круши
- 3 клонки розмарин
- 2 с.л. мед
- 1 1/2 с.л. зехтин
- 2 скилидки чесън
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Фурната се загрява на 190°C. Крушите се измиват, разполовяват се и се почистват от семките. Чесънът се обелва и се смачква леко. Свинските котлети се подсушават и се овкусяват със сол и черен пипер от двете страни.
Зехтинът се загрява в тиган, подходящ за фурна, на умерено силен огън. Котлетите се запържват за 3–4 минути от всяка страна до златист загар, след което се изваждат временно.
Крушите се поставят в тигана с разрязаната страна нагоре и се поливат с меда. Между тях се разпределят трите клонки розмарин и скилидките чесън. Котлетите се връщат в тигана до крушите.
Тиганът се прехвърля в загрятата фурна. Ястието се пече около 15–20 минути според дебелината на котлетите, докато крушите омекнат, а месото достигне вътрешна температура поне 63°C. Температурата се измерва в най-дебелата част на месото, без да се докосва костта.
След изпичането котлетите се оставят да починат 5 минути. Клонките розмарин се отстраняват, а месото и крушите се поливат със соковете от тигана и се поднасят.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 451 г | |
| Калории | 902 кал | |
| Въглехидрати | 35 г | 16% |
| Мазнини | 67 г | 67% |
| Белтъчини | 41 г | 19% |
| Холестерол | 180 мг |
