Традиционен немски фламкухен
Продукти:
- за тестото:
- 250 г брашно
- 125 мл. вода
- 2 с.л. зехтин
- 1/2 ч.л. сол
- за гарнирането:
- 150 г заквасена сметана
- 1 глава лук
- 150 г пушен бекон
- 1/4 ч.л. сол
- 1/4 ч.л. черен пипер
Рецепта:
Брашното и солта за тестото се смесват в купа. Водата и зехтинът се добавят постепенно и се замесва гладко и еластично тесто. Тестото се меси няколко минути, покрива се с кърпа и се оставя да почине за 15 минути.
Фурната се загрява до 250°C. Лукът се обелва и се нарязва на тънки полумесеци. Беконът се нарязва на малки кубчета, ако не е предварително нарязан.
Тестото се разточва много тънко в правоъгълна форма и се прехвърля върху тава, покрита с хартия за печене. Крем фрешът се разпределя равномерно отгоре, като по краищата се оставя тънък борд. Върху него се разпределят лукът и пушеният бекон. Поръсва се със солта за гарнирането и черния пипер.
Фламкухенът се пече 10–12 минути, докато краищата се зачервят и станат хрупкави, а повърхността придобие лек златист цвят.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 202 г | |
| Калории | 558 кал | |
| Въглехидрати | 52 г | 38% |
| Мазнини | 34 г | 55% |
| Белтъчини | 11 г | 8% |
| Холестерол | 42 мг |
