Колканън – ирландско картофено пюре със савойско зеле и пресен лук
Продукти:
- 1 кг картофи
- 4 ч.ч. савойско зеле
- 3 стръка пресен лук
- 120 мл. пълномаслено прясно мляко
- 3 с.л. краве масло
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Картофите се обелват, нарязват се на парчета и се поставят в тенджера. Заливат се със студена вода и се посоляват. Водата се оставя да заври, след което картофите се варят 15–20 минути до омекване.
Зелето се нарязва на тънки ивици, поставя се във вряща подсолена вода и се вари 3–5 минути, докато омекне. След това се отцежда добре. Пресният лук се почиства и се нарязва на ситно.
Картофите се отцеждат и се връщат в тенджерата. Млякото се затопля и се добавя постепенно заедно с две трети от маслото. Картофите се намачкват до пухкаво пюре с леко груба текстура и се подправят със сол и черен пипер.
Към пюрето се прибавят пресният лук и зелето. Добавя се останалото масло и всичко се разбърква внимателно до равномерното разпределяне на продуктите. Колканънът се поднася топъл.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 443 г | |
| Калории | 327 кал | |
| Въглехидрати | 54 г | 64% |
| Мазнини | 10 г | 27% |
| Белтъчини | 8 г | 10% |
| Холестерол | 28 мг |
