Бърза шоколадова торта в чаша в микровълнова фурна
Продукти:
- 4 с.л. брашно
- 4 с.л. захар
- 2 с.л. какао на прах
- 1/4 ч.л. бакпулвер
- щипка сол
- 3 с.л. мляко
- 2 с.л. растително олио
- 1/4 ч.л. ванилов екстракт
- 1 с.л. шоколадови парченца
- 1 с.л. ядки
Рецепта:
В подходяща за микровълнова печка чаша се смесват брашното, захарта, какаото на прах, бакпулверът и солта. Към сухите съставки се добавят млякото, растителното олио и ваниловият екстракт. Сместа се разбърква, докато се получи гладко и хомогенно тесто без бучки. Ако се използват, шоколадовите парченца и ядките се добавят и се разбъркват равномерно в тестото.
Чашата се поставя в микровълнова печка и тортата се изпича на максимална мощност за 1 до 2 минути. След първата минута готовността се проверява, за да не се препече. Тортата трябва да се надигне и да се стегне, като вътрешността ѝ остане влажна.
След изпичането чашата се изважда внимателно, докато е гореща, и тортата се оставя да се охлади за една-две минути. Тортата може да се консумира директно от чашата, поставена върху чинийка.
Време за приготвяне:
7 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 189 г | |
| Калории | 745 кал | |
| Въглехидрати | 117 г | 62% |
| Мазнини | 28 г | 33% |
| Белтъчини | 11 г | 6% |
| Холестерол | 4 мг |
