Бърза шоколадова торта в чаша в микровълнова фурна

Бърза шоколадова торта в чаша в микровълнова фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В подходяща за микровълнова печка чаша се смесват брашното, захарта, какаото на прах, бакпулверът и солта. Към сухите съставки се добавят млякото, растителното олио и ваниловият екстракт. Сместа се разбърква, докато се получи гладко и хомогенно тесто без бучки. Ако се използват, шоколадовите парченца и ядките се добавят и се разбъркват равномерно в тестото.

Чашата се поставя в микровълнова печка и тортата се изпича на максимална мощност за 1 до 2 минути. След първата минута готовността се проверява, за да не се препече. Тортата трябва да се надигне и да се стегне, като вътрешността ѝ остане влажна.

След изпичането чашата се изважда внимателно, докато е гореща, и тортата се оставя да се охлади за една-две минути. Тортата може да се консумира директно от чашата, поставена върху чинийка.

Време за приготвяне:

7 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 189 г
Калории 745 кал
Въглехидрати 117 г 62%
Мазнини 28 г 33%
Белтъчини 11 г 6%
Холестерол 4 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: