Печено пилешко филе с гъби, моцарела и пармезан
Продукти:
- 4 пилешки филета
- 150 г печурки
- 250 г моцарела
- 100 г пармезан
- 2 с.л. зехтин
- сол
- черен пипер
- 1 ч.л. чесън на прах (по желание)
Рецепта:
Фурната се загрява предварително на 190°C. Пилешките филета се подсушават и се овкусяват със сол, черен пипер и по желание с чесън на прах. Гъбите се почистват и се нарязват на филийки. Моцарелата и пармезанът се настъргват.
В тиган се загрява 1 с.л. зехтин. Гъбите се запържват до омекване и златист цвят, след което се прехвърлят в отделен съд. В същия тиган се загрява останалият зехтин и пилешките филета се запържват кратко от двете страни до златисто.
Филетата се подреждат в огнеупорен съд. Върху тях се разпределят гъбите и се поръсват настърганите моцарела и пармезан. Ястието се пече за 15–20 минути, докато сирената се разтопят и се образува златиста коричка. Готовността на месото се проверява с кухненски термометър — в най-дебелата част трябва да се достигнат поне 74°C. При необходимост печенето се удължава.
След изваждането от фурната ястието се оставя да почине за няколко минути и се сервира топло.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 280 г | |
| Калории | 484 кал | |
| Въглехидрати | 4 г | 4% |
| Мазнини | 28 г | 53% |
| Белтъчини | 53 г | 45% |
| Холестерол | 163 мг |
