Черни спагети със скариди и червен хайвер
Продукти:
- 200 г черни спагети с мастило от сепия
- 150 г големи скариди
- 2 с.л. зехтин
- 1 скилидка чесън
- сол
- черен пипер
- 30 г червен хайвер
- 1 с.л. магданоз
Рецепта:
Скаридите се обелват и се почистват от чревната вена. Чесънът се обелва и се накълцва на ситно. Магданозът се измива и се нарязва на ситно.
В голяма тенджера се кипва подсолена вода. Черните спагети се сваряват според указанията на опаковката, като се оставят леко твърди в сърцевината. Част от водата се запазва, след което спагетите се отцеждат.
Зехтинът се загрява в широк тиган на умерен огън. Чесънът се добавя и се запържва за кратко, без да се допуска потъмняване. Прибавят се скаридите и се овкусяват със сол и черен пипер. Готвят се от двете страни, докато се оцветят в розово-оранжево и месото им стане непрозрачно.
Сварените спагети се добавят към скаридите и се разбъркват внимателно. При необходимост се прибавя малко от запазената вода. Ястието се отстранява от огъня, след което се добавят червеният хайвер и магданозът. Поднася се веднага.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 201 г | |
| Калории | 526 кал | |
| Въглехидрати | 77 г | 60% |
| Мазнини | 10 г | 18% |
| Белтъчини | 30 г | 24% |
| Холестерол | 120 мг |
