Пюре от пащърнак с картофи и моркови
Продукти:
- 1/2 кг пащърнак
- 2 картофа
- 2 моркова
- 2 с.л. готварска сметана
- 2 с.л. краве масло
- сол
- черен пипер
- 1 с.л. магданоз
Рецепта:
Пащърнакът, картофите и морковите се обелват и нарязват на равномерни парчета, за да се осигури равномерно варене. Нарязаните зеленчуци се поставят в голяма тенджера и се заливат със студена вода, към която се добавя щипка сол. Зеленчуците се сваряват на умерен огън за около 20-25 минути, докато омекнат при пробождане с вилица.
След сваряване водата се отцежда добре от зеленчуците. Зеленчуците се връщат в тенджера или купа за пюриране. Към тях се добавят кравето масло и готварската сметана, след което се пюрират до получаване на гладка и кремообразна смес. Ако е необходимо, текстурата се коригира с допълнително количество сметана.
Готовото пюре се подправя със сол и прясно смлян черен пипер и се разбърква добре. При сервиране се поръсва с нарязан магданоз за украса.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 274 г | |
| Калории | 252 кал | |
| Въглехидрати | 44 г | 67% |
| Мазнини | 8 г | 28% |
| Белтъчини | 4 г | 7% |
| Холестерол | 20 мг |
