Печен омлет в глинен съд
Продукти:
- 4 яйца
- 1/4 ч.ч. мляко
- 1/4 ч.ч. сметана
- 1 с.л. краве масло
- сол
- черен пипер
- 1/2 ч.л. червен пипер 1 с.л. магданоз
Рецепта:
Глиненият съд се намазва с масло, за да не залепне омлетът. Яйцата се разбиват заедно с млякото, сметаната, солта и черния пипер, докато сместа стане лека и пенлива. Сместа се изсипва в подготвения глинен съд и отгоре се поставят малки бучки масло за допълнителен вкус.
Съдът се поставя върху тавичка и се пече в предварително загрята фурна на 180°C за приблизително 15 минути. След около 10 минути яйцата могат леко да се разбъркат, ако се желае, и след това се допича, докато омлетът се стегне, но остане влажен.
След изваждане от фурната омлетът се поръсва с допълнително млян черен пипер и пресни билки по желание. Ястието се сервира веднага на подложка, за да не изгори при сервиране.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 160 г | |
| Калории | 299 кал | |
| Въглехидрати | 4 г | 6% |
| Мазнини | 26 г | 78% |
| Белтъчини | 13 г | 18% |
| Холестерол | 430 мг |
