Хрупкави печени пилешки бутчета

Хрупкави печени пилешки бутчета - снимка на рецептата

Рецепта:

Пилешките бутчета се подсушават с кухненска хартия, за да се постигне хрупкава кожа. Чесънът се обелва и се нарязва на ситно или се счуква. В малка купа се смесват зехтинът, чесънът, пушеният червен пипер, розмаринът, солта, черният пипер и по желание лютият червен пипер. Получената марината се нанася върху бутчетата, като се старае да достигне и под кожата. Месото се оставя да престои поне 15 минути, а при възможност до 2 часа в хладилник за по-богат вкус.

Фурната се загрява до 220°C. Бутчетата се поставят върху тава с кожата нагоре и се пекат за около 30 минути, докато вътрешната температура на месото достигне 75°C и кожата стане златиста и хрупкава. Преди сервиране месото се оставя да почине за около 5 минути, за да остане сочно.

Време за приготвяне:

45 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 71 г
Калории 112 кал
Въглехидрати 2 г 8%
Мазнини 6 г 48%
Белтъчини 13 г 46%
Холестерол 48 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: