Домашно картофено пюре със зелено зеле – ирландски колканон
Продукти:
- 1 кг картофи
- 1/2 зелка
- 4 с.л. краве масло
- 120 мл. прясно мляко
- 4 стръка зелен лук
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Картофите се обелват и се нарязват на едри парчета. Поставят се в голяма тенджера, заливат се със студена подсолена вода и се варят около 15-20 минути до омекване. След сваряване водата се отцежда напълно.
Зелето се нарязва на тънки ивици и се задушава на пара или се сварява за 5-7 минути до омекване, след което се отцежда. Картофите се връщат в тенджерата, добавят се маслото и затопленото мляко и сместа се намачква до получаване на гладко пюре.
Към пюрето се прибавят задушеното зеле и нарязаният зелен лук. Сместа се овкусява със сол и черен пипер и се разбърква добре.
Ястието се поднася горещо. По желание отгоре се добавя още малко масло.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 423 г | |
| Калории | 346 кал | |
| Въглехидрати | 52 г | 59% |
| Мазнини | 13 г | 33% |
| Белтъчини | 8 г | 9% |
| Холестерол | 35 мг |
