Агнешки котлети със зехтин и лимон на скара
Продукти:
- 1 кг агнешки котлети
- 1/4 ч.ч. зехтин
- 1 лимон
- 1 ч.л. сол
- 1/2 ч.л. черен пипер
Рецепта:
В малка купа се разбъркват зехтинът и сокът на лимона. Агнешките котлети се намазват със сместа и се поръсват обилно със сол и черен пипер.
Скарата се загрява и агнешките котлети се слагат върху нея с костта нагоре. Запичат се за около 4-5 минути, след което се обръщат и се запичат и от другата страна за още около 5 минути.
След това температурата на скарата се намаля и котлетите се готвят още около десетина минути или до готовност.
Готовото месо се прехвърля в тенджера с капак или се покрива с фолио, като се оставя така за около 10 минути преди да се сервира.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 281 г | |
Калории | 1061 кал | |
Въглехидрати | 2 г | 1% |
Мазнини | 100 г | 86% |
Белтъчини | 37 г | 15% |
Холестерол | 190 мг |