Такоси с телешки фланк стек

Такоси с телешки фланк стек - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В купа се разбъркват олио, лимонов сок, сок от лайм, портокалов сок, стрит чесън, чили и сол. Маринатата се прехвърля в голям плик с цип и се слага фланк стека. Оставя се да се маринова за поне 30 минути в хладилник.

След това пържолата се прехвърля върху загрята скара или грил тиган и се пече около 8 минути от всяка страна или до желаната готовност. Готовата пържола се оставя за кратко да настрана, след което се нарязва на по-малки филета.

Месото се разпределя в тортила или такос питките и се гарнира с различни зеленчуци като авокадо, червен лук, краставици и сос по избор.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 182 г
Калории 322 кал
Въглехидрати 32 г 40%
Мазнини 12 г 34%
Белтъчини 22 г 28%
Холестерол 79 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: