Панирани лучени кръгчета като тези в КФС
Продукти:
Рецепта:
В тенджера или във фритюрник се загрява олио. главите лук се почистват и се нарязват на кръгчета с размер около 1.5 см.
В купа се слагат брашно, захар и сол. Съставките се разбъркват и се добавят едно яйце и една чаша студена вода. Получената смес отново се разбърква добре. В друга купа се слага брашно, в трета - галета.
Няколко филийки лук се слагат в купата с брашното и се разбъркват, докато леко се покрият. След това се овалват в приготвеното тесто и накрая - в галета. Панираните кръгчета лук се пускат в сгорещеното олио и се запържват до златист загар от двете страни.
След това се оставят да се отцедят върху кухненска хартия от излишната мазнина. Посоляват се на вкус и се сервират.
Рецептата е част от колекцията „7 популярни fast food рецепти, които да приготвим у дома“
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 234 г | |
Калории | 421 кал | |
Въглехидрати | 85 г | 82% |
Мазнини | 3 г | 7% |
Белтъчини | 13 г | 13% |
Холестерол | 47 мг |