Как се приготвя сос Бешамел
Продукти:
- 2 с.л. масло
- 3 с.л. брашно
- 2 ч.ч. прясно мляко
- сол
- бял пипер
Рецепта:
В тенджера с дебело дъно на слаб огън се разтопява масло. Добавя се брашното и се бърка енергично в продължение на около две минути.
Налива се половината прясно мляко и се разбърква хубаво, докато сосът стане гладък и без бучки. След това се добавя останалата част от млякото и се подправя със сол и бял пипер.
Котлонът се увеличава на средна температура и сосът се оставя да се загрее. Когато започнат да се появяват малки мехурчета, отново се бърка в продължение на около две минути, докато сосът се сгъсти и придобие гладка консистенция.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 579 г | |
Калории | 671 кал | |
Въглехидрати | 56 г | 34% |
Мазнини | 41 г | 55% |
Белтъчини | 21 г | 13% |
Холестерол | 135 мг |