Хрупкави пържени тиквички
Продукти:
- 3 тиквички
- 2 яйца
- 3/4 ч.ч. царевично брашно
- 4 с.л. зехтин
- 1/2 ч.л. сол
- 1/2 ч.л. черен пипер
Рецепта:
Тиквичките се нарязват на кръгчета. Яйцата се разбиват в купичка, а в друга се слага царевичното брашно. Тиквичките се потапят първо в яйцето и след това в брашното.
В голям тиган на среден огън се загрява олио. На партиди панираните тиквички се пържат в загрятата мазнина до леко покафеняване. Обръщат се и се запържват за още 1-2 минути.
След това се оставят да се отцедят от излишната мазнина върху кухненска хартия. Поръсват се със сол и черен пипер, докато са още топли.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 199 г | |
Калории | 195 кал | |
Въглехидрати | 21 г | 42% |
Мазнини | 10 г | 45% |
Белтъчини | 7 г | 14% |
Холестерол | 94 мг |