Сьомга на тиган с аспержи с чесново масло печено на фурна

Сьомга на тиган с аспержи с чесново масло печено на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Комбинирайте съставките на чесновото масло и го оставете настрана.

Филетата сьомга се слагат в тава, покрита с хартия за печене. Около нея се нареждат почистените аспержи. Поръсват се със сол и черен пипер.

Чесновото масло се разпределя върху сьомгата. Ястието се пече за около 10-12 минути в загрята фурна на 220 градуса. Накрая се запича само на горен реотан за още 2 минути, за да придобие апетитен загар.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 287 г
Калории 451 кал
Въглехидрати 2 г 2%
Мазнини 26 г 53%
Белтъчини 50 г 46%
Холестерол 177 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: