Суфле със спанак, крема сирене и сирене монтерей на фурна

Суфле със спанак, крема сирене и сирене монтерей на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ако спанакът е пресен, се измива и се попарва във вряща вода, докато омекне. След това се отцежда и се накълцва. Ако е замразен, само се оставя да се отпусне напълно.

Всички съставки се разбъркват в купа и сместа се подправя на вкус със сол и черен пипер.

Прехвърля се в кръгла форма за печене. Суфлето от спанак се пече в загрята фурна на 180 градуса за около 40 минути.

Време за приготвяне:

45 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 344 г
Калории 632 кал
Въглехидрати 11 г 7%
Мазнини 55 г 77%
Белтъчини 26 г 17%
Холестерол 359 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: