10-минутна рецепта за испански ориз с доматен сос
Продукти:
- 2 ч.ч. ориз
- 1 ч.ч. доматен сос
- 2 ч.ч. вода
- 2 с.л. зехтин
- 1 ч.л. чесън на прах
- 1 ч.л. лук на прах
- 1 ч.л. смлян кимион
Рецепта:
Загрейте зехтина в тенджера. Добавете чесъна на прах, лука на прах и смления кимион. Гответе, като разбърквате, 1 минута.
Добавете доматения сос и водата. Оставете да заври.
Добавете ориза. Подправете със сол и черен пипер. Оставете отново да заври, покрийте и изключете котлона.
Оставете ориза да престои 5 минути. Разбъркайте леко с вилица и сервирайте.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 190 г | |
| Калории | 263 кал | |
| Въглехидрати | 53 г | 82% |
| Мазнини | 3 г | 11% |
| Белтъчини | 5 г | 8% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
