Сандвичи с бейгъл, бъркани яйца и бекон

Сандвичи с бейгъл, бъркани яйца и бекон - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разбиват с водата, сол и черен пипер. В незалепващ тиган се загрява малко мазнина на среден огън. Яйцата се готвят около 3-4 минути, докато започнат да се стягат. Добавя се натрошеното сирене и се готвят още 2 минути.

В друг тиган се запържва нарязаният на ленти бекон.

Бейгълите се разрязват на половинки. Първа се слага от хрупкавия бекон и след това от бърканите яйца. Затварят се с другата половинка от хлебчето и се сервират.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 201 г
Калории 679 кал
Въглехидрати 35 г 21%
Мазнини 51 г 68%
Белтъчини 19 г 12%
Холестерол 275 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: