Вкусни и лесни пържени яйца на очи за закуска
Рецепта:
В тиган се загрява малко олио. Когато тиганът загрее, температурата леко се намалява и яйцата се чукват. Могат да се приготвят и едно по едно.
Пържат се на умерен огън, докато жълтъкът леко се забули от побелелия белтък и придобият апетитен загар от долната страна. Посоляват се на вкус и се поднасят.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 88 г | |
| Калории | 131 кал | |
| Въглехидрати | 1 г | 4% |
| Мазнини | 9 г | 63% |
| Белтъчини | 11 г | 35% |
| Холестерол | 374 мг |
Сподели:
