Плодов сос от малини, ягоди и боровинки за десерти
			
				
	
	
	
	
		
	
		
	
			
		
		
		
		
	
		
	
		
		
		
		
		     
	     
		
		
		
	
	
	
	
				Продукти:
- 1 1/2 ч.ч. малини
 - 1 1/2 ч.ч. ягоди
 - 1 ч.ч. боровинки
 - 1 ч.ч. захар
 - 2 с.л. лимонов сок
 
Рецепта:
В редна тенджера се слагат пресни или замразени малини, пресни или замразени ягоди, пресни или замразени боровинки. Добавят се захарта и лимоновият сок.
Сосът се приготвя на ниска температура, докато се захарта се разтвори - около 10 минути. Бърка се непрекъснато.
Когато захарта се разтвори, сосът се опитва и ако има нужда се добавя още захар или лимонов сок, това зависи от вкусът.
След това сместа се прехвърля в блендер и се пасира добре. Връща се в тенджерата и се загрява, докато започне да къкри. Сваля се от котлона и плодовият сос може да сервира за както горещ, така и охладен, в зависимост от десерта.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 264 г | |
| Калории | 285 кал | |
| Въглехидрати | 72 г | 96% | 
| Мазнини | 1 г | 3% | 
| Белтъчини | 1 г | 2% | 
| Холестерол | 0 мг | 
			