Салата с бейби спанак, сирене, домати и маслини
Продукти:
- 200 г бейби спанак
- 100 г сирене
- 150 г чери домати
- 50 г зелени маслини
- сол
- зехтин
- балсамов оцет
- риган
Рецепта:
Бейби спанакът се измива и отцежда добре, ако има нужда се подсушава допълнително. Слага се на дъното на чиниите. Добавят се нарязаните чери домати, зелени маслини и сиренето, предварително нарязано на плочки.
Салатата се подправя със сол, риган, зехтин и балсамов оцет по желание.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 250 г | |
| Калории | 199 кал | |
| Въглехидрати | 11 г | 21% |
| Мазнини | 14 г | 59% |
| Белтъчини | 11 г | 21% |
| Холестерол | 45 мг |
Сподели:
