Прясно зеле с пилешки бутчета в мултикукър

Прясно зеле с пилешки бутчета в мултикукър - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките бутчета се сваряват в подсолена вода. След това се обезкостяват.

Зелката се нарязва на ивици и се поръсва със сол. Претрива се с ръце и се слага в съда на мултикукъра.

Добавят се месото, червен пипер, черен пипер, сол и олио. Налива се бульонът и уредът се включва на програма за задушаване. Ястието се готви около 1.5 часа.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 285 г
Калории 147 кал
Въглехидрати 13 г 34%
Мазнини 7 г 41%
Белтъчини 10 г 26%
Холестерол 24 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: