Салата от фенел, грейпфрут и сирене Фета
Продукти:
- 2 грейпфрута
- 2 глави фенел
- 2 ч.л. захар
- 200 г сирене фета
- 2 с.л. мента
- зехтин
- черен пипер
Рецепта:
Грейпфрутите се обелват и се нарязват на дребни кубчета. Слагат се в купа.
Фенелът се почиства, като се маха горния слой и главите се измиват добре. Също се нарязва на кубчета и се слага в купата. Поръсват се със захар и се разбъркват.
Отгоре се слага нарязаното на кубчета сирене и салатата се подправя със зехтин и черен пипер. Поръсва се с мента и се сервира.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 295 г | |
Калории | 260 кал | |
Въглехидрати | 22 г | 33% |
Мазнини | 18 г | 60% |
Белтъчини | 6 г | 9% |
Холестерол | 55 мг |