Лесни тиквички с ориз в Мултикукър

Лесни тиквички с ориз в Мултикукър - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нарязаните на ситно лук и чесън се слагат в съда на мултикукъра. Добавят се морковите и тиквичките – нарязани на кубчета и добре измитият ориз.

Уредът се включва за 15 минути на програма FRY. След това се налива зеленчуковият бульон и се избира програма RISOTTO с времетраене 40 минути. Около 25 минути след започването на програмата, оризът се проверява дали е готов.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 394 г
Калории 386 кал
Въглехидрати 82 г 86%
Мазнини 1 г 3%
Белтъчини 12 г 13%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: