Печени зелени чушки сиврия на фурна
Продукти:
- 1 1/2 кг зелени чушки сиврия
- 1 глава червен лук
- магданоз
- сол
- 4 с.л. зехтин
- 2 с.л. оцет
Рецепта:
Чушките сиврия се измиват и се подсушават. Нареждат се върху лист фолио и се пекат на предпоследния ред във фурната на максимални градуси.
Когато чушките са изпечени и от двете страни се слагат в тенджера с капак, за да се задушат.
След около 30 минути се обелват и се нареждат в подходящ съд. Отгоре се разпределя нарязан на полумесеци лук и накълцан магданоз. Подправят се със сол, оцет и зехтин на вкус.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 207 г | |
Калории | 87 кал | |
Въглехидрати | 13 г | 55% |
Мазнини | 4 г | 38% |
Белтъчини | 2 г | 9% |
Холестерол | 0 мг |