Печени зелени чушки сиврия на фурна

Печени зелени чушки сиврия на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Чушките сиврия се измиват и се подсушават. Нареждат се върху лист фолио и се пекат на предпоследния ред във фурната на максимални градуси.

Когато чушките са изпечени и от двете страни се слагат в тенджера с капак, за да се задушат.

След около 30 минути се обелват и се нареждат в подходящ съд. Отгоре се разпределя нарязан на полумесеци лук и накълцан магданоз. Подправят се със сол, оцет и зехтин на вкус.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 207 г
Калории 87 кал
Въглехидрати 13 г 55%
Мазнини 4 г 38%
Белтъчини 2 г 9%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: