Пълнени картофи със сирене и маслини на микровълнова фурна
Продукти:
Рецепта:
Картофите се надупчват и се слагат се в йенска тенджера. Слагат се в микровълнова печка на пълна мощност за 15 минути.
След това се изваждат и се завиват в алуминиево фолио. Оставят се да се задушат за около 15 минути.
Приготвените по този начин картофи си разрязват напречно и се издълбават.
Нарязаните на ситно лук и чушка се задушават в загрято масло в микровълновата за около 2 минути.
След това се добавят натрошеното сирене и вътрешността на картофите. Сместа се подправя със самардала и се разбърква. Картофите се пълнят с нея и отгоре са слагат резени маслини.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 551 г | |
Калории | 544 кал | |
Въглехидрати | 81 г | 59% |
Мазнини | 18 г | 30% |
Белтъчини | 16 г | 12% |
Холестерол | 61 мг |