Пюре от целина, ябълки и моркови със заквасена сметана
Продукти:
- 750 г глава целина
- 1 кг моркови
- 4 червени ябълки
- 4 с.л. заквасена сметана
- 1 с.л. краве масло
- 1/4 връзка магданоз
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Почистените и обелени целина, моркови и ябълки се нарязват на кубчета.
Сваряват се в подсолена вода. След това се отцеждат и се пасират.
Готовото пюре се подправя със сол, черен пипер и накълцан магданоз. Добавят се заквасената сметана и маслото и се разбърква добре.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 639 г | |
Калории | 299 кал | |
Въглехидрати | 61 г | 75% |
Мазнини | 7 г | 20% |
Белтъчини | 5 г | 7% |
Холестерол | 13 мг |