Хляб с брашно от лимец и просо
Продукти:
- 350 г брашно от лимец
- 150 г брашно от просо
- 1 ч.ч. вода
- 1 ч.л. сода бикарбонат
- 2 с.л. зехтин
- 1 с.л. мед
- 1 ч.л. сол
- 2 с.л. тиквени семки
- лимонов сок
Рецепта:
В купа се слагат водата, зехтинът, медът и лимонов сок от половин лимон.
Сухите съставки се смесват отделно – брашното от лимец, брашно от просо, сода бикарбонат, тиквени семки и содата бикарбонат.
Двете смеси се съединяват постепенно и при непрекъснато бъркане. Омесва се меко тесто и хлябът се оформя. По желание се поръсва с още тиквени семки.
Хлябът се пече около 30 минути в загрята на 200 градуса фурна.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 102 г | |
Калории | 268 кал | |
Въглехидрати | 48 г | 73% |
Мазнини | 5 г | 17% |
Белтъчини | 7 г | 11% |
Холестерол | 0 мг |