Пържени панирани зелени домати с пълнеж от сирене ементал в панировка от корнфлейкс и сусам
Продукти:
- 6 зелени домата
- 150 г сирене ементал
- 100 г корнфлейкс
- 2 с.л. сусам
- 80 г брашно
- 3 яйца
- 200 мл. зехтин
- сол
- черен пипер
- босилек
Рецепта:
Зелените домати се попарват в гореща вода. След това се слагат в студена вода и се обелват. Нарязват се на колелца. Сиренето ементал се нарязва на парчета със същата големина.
Счуканият корнфлейкс се разбърква с накълцан босилек и сусам. Доматите се овалват в брашно. Слага се между две парчета сирене. След това се потапят в разбитите яйца и в сместа с корнфлейкса.
Панираните зелени домати се оставят в хладилника за 15 минути, след което се изпържват в загрята мазнина за около 3 минути на страна.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 350 г | |
Калории | 818 кал | |
Въглехидрати | 48 г | 24% |
Мазнини | 62 г | 67% |
Белтъчини | 21 г | 11% |
Холестерол | 175 мг |