Пълнено пиле с кисело зеле и булгур печено на фурна
Продукти:
- 1 пиле
- 1/2 кисела зелка
- 2 ч.ч. булгур
- 80 мл. олио
- червен пипер
- черен пипер
Рецепта:
Нарязаната на ситно кисела зелка се задушава в загрята мазнина. Добавят се булгурът, половината олио, червен пипер и черен пипер.
Налива се малко вода и плънката се оставя да се задуши за около 20 минути.
Пилето се почиства и се измива добре. Пълни сте със сместа и се зашива. Намазва се с олио и се натрива с червен пипер.
Слага се в тава и се налива една чаша вода. Добавя се малко олио и ястието се пече в умерена фурна до готовност.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 414 г | |
Калории | 886 кал | |
Въглехидрати | 59 г | 27% |
Мазнини | 51 г | 52% |
Белтъчини | 50 г | 23% |
Холестерол | 159 мг |