Суши омлет в кори нори от водорасли

Суши омлет в кори нори от водорасли - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разбиват със сола. Сместа се изсипва в загрят тиган с малко зехтин. Когато се запече от едната страна, се добавя листът водорасли. Кората си залепя върху омлета и се обръща в чиния.

Омлетът се слага в бамбукова подложка и се навива. Оставя се да изстине за 10 минути. След това се нарязва на парчета и се сервира.

Скаридите се сотират в загрят зехтин, докато променят цвета си. Суши омлетът се сервира със сотираните скариди и по желание със зелена салата.

Време за приготвяне:

15 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 198 г
Калории 457 кал
Въглехидрати 2 г 2%
Мазнини 38 г 76%
Белтъчини 26 г 23%
Холестерол 554 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: