Лесни печени броколи и гъби с масло на фурна

Лесни печени броколи и гъби с масло на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Гъбите се измиват и се подсушават. Броколите се накъсват на розички.

Зеленчуците се слагат в тава и се добавя нарязаното масло. Поръсват се със сол и черен пипер и се налива малко вода.

Ястието се разбърква и се пече около 30 минути в загрята фурна на 180 градуса. По време на печеното се разбърква няколко пъти.

Време за приготвяне:

35 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 150 г
Калории 126 кал
Въглехидрати 6 г 18%
Мазнини 11 г 72%
Белтъчини 4 г 12%
Холестерол 27 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: