Печени късчета от шилешко месо с ориз на фурна
Продукти:
- 1 1/2 кг шилешко месо
- 2 глави лук
- 1 кг ориз
- 1 ч.л. пикантина
- 1 с.л. сол
- черен пипер
- джоджен
Рецепта:
Шилешкото месо се обезкостява и се нарязва на парчета. Слага се в тава и се посолява. Добавя се нарязаният на ситно лук. Всичко се разбърква добре и се налива вода, колкото да покрие продуктите.
Ястието се покрива с алуминиево фолио и се пече около 2 часа и 30 минути в загрята фурна на средна температура. След това месото се отделя и се оставя да изстине.
В дълбок тиган лойта от печенето се разтопява. В нея се запържва оризът, докато стане прозрачен.
Парчетата месо се слагат в тавата. Добавя се оризът и се наливат 3 литра смес от вода и бульон. Покрива се отново с фолио и ястието се пече до готовност на ориза.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 342 г | |
| Калории | 967 кал | |
| Въглехидрати | 102 г | 44% |
| Мазнини | 41 г | 40% |
| Белтъчини | 41 г | 18% |
| Холестерол | 135 мг |
