Вкусен и сочен постен сладкиш (кекс) с ябълки, пшеничен грис, орехи, мед и канела
Продукти:
- 1 кг ябълки
- 1 ч.ч. пшеничен грис
- 1 ч.ч. брашно
- 1/2 ч.ч. кафява захар
- 100 г мед
- 100 г орехи
- 1 ч.л. бакпулвер
- 1 ч.л. канела
- 50 мл. олио
Рецепта:
Ябълките се настъргват и се смесват с канелата. Брашното, кафявата захар, грисът и бакпулверът се смесват. Към ябълките се добавят медът и олиото. Двете смеси се разбъркват.
Подходяща форма се намазнява и се слага хартия за печене. Редуват се двете смеси, като се започва от сухата. Последният пласт е от ябълки.
Сладкишът се поръсва със смлени орехи и се пече в загрята на 180 градуса фурна за 40 минути. Готовият сладкиш се поръсва с пудра захар.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 293 г | |
| Калории | 637 кал | |
| Въглехидрати | 109 г | 67% |
| Мазнини | 20 г | 28% |
| Белтъчини | 10 г | 7% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
|
Бърз и лесен обикновен кекс / сладкиш с настъргани ябълки, канела и орехи на фурна |
|
Лесен постен коледен сладкиш (кекс) с ябълки, орехи и канела (без яйца и мляко) |