Панирани печени зелени чушки с плънка от кашкавал с панировка от брашно и яйца
Продукти:
- 6 зелени чушки
- 150 г кашкавал
- 2 яйца
- 1/2 ч.ч. брашно
- олио
Рецепта:
Зелените чушки се изпичат във фурната. След това се слагат в найлонов плик. Когато изстинат леко, се обелват. По дължината им се прави по един разрез и се отстраняват семената.
Кашкавалът се нарязва на парчета и чушките се пълнят с тях, като се закрепват с помощта на клечки за зъби.
Жълтъците се отделят от белтъците и се разбиват. Към белтъците се добавя щипка сол. След това се смесват.
В дълбок съд се налива олиото. Чушките се потапят първо в брашно, след това в яйца и се пържат до златисто.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 267 г | |
Калории | 327 кал | |
Въглехидрати | 35 г | 43% |
Мазнини | 14 г | 39% |
Белтъчини | 16 г | 20% |
Холестерол | 129 мг |