Свинско бон филе със задушен ориз на фурна

Свинско бон филе със задушен ориз на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинското бон филе се нарязват на ивици. Маринова се с балсамов оцет и черен пипер. Оставя се за няколко часа.

Свинското бон филе се запържва в мазнина. След това в същата мазнина се запържват нарязаният лук и оризът.

Оризът се оставя да се задуши за около 15 минути. Сервират се порции с капане ориз и отгоре от свинското бон филе.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 158 г
Калории 293 кал
Въглехидрати 26 г 38%
Мазнини 6 г 20%
Белтъчини 30 г 44%
Холестерол 79 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: