Свинско бон филе със задушен ориз на фурна
Продукти:
- 400 г свинско бон филе
- 120 г ориз
- 1 глава лук
- балсамов оцет
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Свинското бон филе се нарязват на ивици. Маринова се с балсамов оцет и черен пипер. Оставя се за няколко часа.
Свинското бон филе се запържва в мазнина. След това в същата мазнина се запържват нарязаният лук и оризът.
Оризът се оставя да се задуши за около 15 минути. Сервират се порции с капане ориз и отгоре от свинското бон филе.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 158 г | |
| Калории | 293 кал | |
| Въглехидрати | 26 г | 38% |
| Мазнини | 6 г | 20% |
| Белтъчини | 30 г | 44% |
| Холестерол | 79 мг |
Сподели:
