Сос от лук арпаджик с прясно мляко
Продукти:
- 300 г арпаджик
- 4 с.л. олио
- 150 мл. прясно мляко
- 2 с.л. брашно
Рецепта:
Лукчетата арпаджик се обелват и сваряват в подсолена вода. Изваждат се, отцеждат се и се запържват в сгорещеното олио.
След три-четири минути се изваждат и на тяхно място се запържва брашно. Щом промени цвета си, се добавя 1 ч.ч. бульона от лукчета, смесен с прясното мляко.
Готви се на слаб котлон при непрекъснато бъркане, докато сосът се сгъсти. След това се връщат лукчетата и се овкусяват със сол и пипер.
Разбърква се и се готви още 3-4 минути. Сосът е подходящ за пържена риба и други меса.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 127 г | |
Калории | 139 кал | |
Въглехидрати | 14 г | 40% |
Мазнини | 8 г | 52% |
Белтъчини | 3 г | 9% |
Холестерол | 5 мг |