Праз лучена яхния с пилешко месо, сушени сини сливи и доматено пюре
Продукти:
- 1 пиле
- 2 кг праз
- 200 г сушени сини сливи
- 40 г доматено пюре
- 1 ч.л. червен пипер
- 40 г брашно
- магданоз
- сол
Рецепта:
Пилето се измива и се нарязва на порции, които се запържват в сгорещено олио и след това се изваждат.
В същата мазнина се запържва нарязаният праз. Прибавят се доматеното пюре, брашното и червения пипер. Пилешкото месо се връща в ястието и се залива с топла вода или бульон.
Сушените сини сливи се измиват и се накисват за кратко във вода, след което се прибавят към яхнията.
Ястието се готви на тих огън за половин час. Когато е готово, се поръсва с магданоз.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 522 г | |
Калории | 618 кал | |
Въглехидрати | 72 г | 46% |
Мазнини | 23 г | 34% |
Белтъчини | 33 г | 22% |
Холестерол | 106 мг |