Паниран сварен карфиол с пармезан и галета

Паниран сварен карфиол с пармезан и галета - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Карфиолът се сварява и се разделя на розички.

Пармезанът и универсалната подправка се смесват. Яйцата се разбиват.

Карфиолът се панира първо в сиренето, после в яйцата и след това в сместа с галетата. Пържи се в загрято олио до златисто.

Време за приготвяне:

25 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 435 г
Калории 945 кал
Въглехидрати 56 г 24%
Мазнини 70 г 66%
Белтъчини 28 г 12%
Холестерол 205 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: