Паниран сварен карфиол с пармезан и галета
Рецепта:
Карфиолът се сварява и се разделя на розички.
Пармезанът и универсалната подправка се смесват. Яйцата се разбиват.
Карфиолът се панира първо в сиренето, после в яйцата и след това в сместа с галетата. Пържи се в загрято олио до златисто.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 435 г | |
Калории | 945 кал | |
Въглехидрати | 56 г | 24% |
Мазнини | 70 г | 66% |
Белтъчини | 28 г | 12% |
Холестерол | 205 мг |