Класическа салата от варен карфиол с магданоз, олио и оцет

Класическа салата от варен карфиол с магданоз, олио и оцет - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Карфиолът се разделя на розички, измива се и се сварява в леко подсолена вода. Отцежда се и се напръсква с оцета, за да не потъмнее. Полива се с олиото и се слага в подходяща купа. Поръсва се с черен пипер и накълцан магданоз. Салатата се украсява по желание – с маслини или червена чушка.

Време за приготвяне:

25 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 154 г
Калории 68 кал
Въглехидрати 8 г 40%
Мазнини 4 г 45%
Белтъчини 3 г 15%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: