Варен грис в прясно мляко и захар – лесна и бърза рецепта за десерт
Продукти:
- 1/2 л. прясно мляко
- 8 с.л. грис
- 3 с.л. захар
- 100 г сладко от ягоди
Рецепта:
Прясното мляко се слага да се затопли и преди да заври се слага грисът при непрекъснато бъркане. Добавя се захарта и се разбърква добре. Разпределя се в съдинки и се оставя да изстине.
Вареният грис се сервира със сладко по избор
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 182 г | |
| Калории | 257 кал | |
| Въглехидрати | 47 г | 75% |
| Мазнини | 4 г | 15% |
| Белтъчини | 7 г | 12% |
| Холестерол | 18 мг |
Сподели:
