Лесно и бързо мляко с грис и канела за десерт
Продукти:
- 1 л. прясно мляко
- 1 ч.ч. грис
- 1 ч.ч. захар
- канела
Рецепта:
Млякото се слага да заври и се добавя захарта. Разбърква се, докато се разтопи и се добавя грисът при непрестанно бъркане. Сместа ври около 5-6 минути и се изсипва в десертни купички. Отгоре се поръсва с канела.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 232 г | |
| Калории | 339 кал | |
| Въглехидрати | 63 г | 74% |
| Мазнини | 6 г | 16% |
| Белтъчини | 9 г | 11% |
| Холестерол | 24 мг |
Сподели:
