Оранжев ефир

Оранжев ефир - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Морковите се обелват и сваряват. Пасират се заедно останалите продукти. Трябва да се получи еднородна смес. Оранжевият ефир може да се маже на препечена филийка или да служи за гарнитура към риби и меса.

Време за приготвяне:

30 минути

Хранителни стойности:

Порция 152 г
Калории 110 кал
Белтъчини 2 г
Мазнини 6 г
Въглехидрати 14 г
Холестерол 21 мг

Сподели: